Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin

Jeżeli w organizmie brakuje jakiś elementów mineralnych, czy witamin, najprędzej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są niezwykle czułe na stres, warunki środowiska, zmordowania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, bowiem żadne dekorujące szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Bazowymi substratami, jakie muszą odnaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie cery, ma wpływ na odporność i wygląd włosa, można go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się też mieszanki rodzaju loxon 5. Deficyt żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie czynnik budulcowy, ale również włosy go wymagają. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Również istotną witaminą jest witamina A. Włosy w przede wszystkim dotkliwy sposób czują jej brak, w następstwie tego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedoborów.

źródło:
———————————
1. zobacz więcej
2. więcej danych
3. przeczytaj więcej
4. pełna wersja
5. http://herold-linhart.de